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清远县名人健身俱乐部内，一众人等正在进行体能训练，拉环的、跑步的、练沙袋的、举哑铃的各种运动相继展开，在略显寒冷的傍晚时分，这里却展现出一番如火如荼的壮丽场景，一面面偌大的健身镜前，时不时有人用欣赏的目光看着自己肩头和胸部隆起的肌肉，露出自我陶醉的微微笑意。
在健身房西南边一个双人坐拉训练器前，林风正在向一名新进会员讲解训练的方法和力量的把握，并对各种不好习惯下训练出来的肌肉形状和后期副作用进行细微描述。林风一边讲解一边示范性地做了几个动作后，起身让对方自己体验一下。那人细心聆听完后，按照之前的动作指导缓缓双手拉下器材上的手柄，林风立在边上，一边指出对方动作中的瑕疵，一边用鼓励性的话语帮助对方树立信心。那人做了几个动作后，已渐渐熟稔起来，林风看着他很快就上手了，也感到一阵欣慰。
“锐哥来了！”一个声音传入林风的耳朵，林风马上一扫之前的“和蔼可亲”，带着粗犷的笑声对旁边那人交代几句后，径直向门口来者迎去。只见来者身高一米七八左右，脸上棱角分明，充满刚毅与正气，虽然看上去不是孔武有力的类型，但暗暗透出的气势，足以让人不寒而栗，知道对方有一手，干净整洁的穿着则显出一份干练和稳重。
“张锐你来了，怎么也不提前通知一声，我好做安排！”林风说着悠哉地走到张锐面前，毫无敌意地轻轻一拳打在张锐的肩头，随后搂着张锐的肩膀向健身房中间走去。林风看上去要比张锐高七八厘米。在宽阔的肩膀和修长的手臂笼罩下，张锐瞬间变得瘦小起来。
“怎么变得这么不客气，一见面就动手动脚的！一时有空，就过来看看，希望林教练悉心指导，在下感激不尽！”张锐一边笑着调侃，一边环顾了一下健身房四处悬挂的健身步骤说明与注意事项。
“既然张局长这么说了，我这一介平民哪敢不从命！”林风笑着把头凑近张锐的耳朵，摆出一副一本正经的样子接着说到：“其实所有的健身方法都有一个共同点，那就是紧绷肌肉，区别只是在于怎么紧绷和是否负重。为什么会这样呢？这是因为一旦我们拉伸或紧绷了肌肉，那么肌肉细胞便会充血膨胀并生长，而脂肪却开始消耗，气血不通的地方也开始通畅，即达到健身的效果，而逐渐隆起的肌肉只是内部锻炼的自然体现。”林风丢出这一段话后，偷偷露出胜利的笑意。
“行了，你就别在我面前摆谱了，我先找个位子热热身，等会陪兄弟我舒展舒展筋骨，好长时间没有实地训练了，手脚都有些生锈了！”张锐说着，拿开林风放在自己肩上的胳膊，径自拿起哑铃锻炼起来。
林风答了一声“悉听尊便”后，走到吧台处，拿来两瓶水，顺手丢了一瓶给张锐，自己则坐在旁边的健身椅上，摆出一副悠闲的神情。
半个小时的光景弹指一挥间就过去了，张锐练了一阵后，身上已有些湿热，自己估摸着差不多了，就放好健身器材，拿起水猛灌了几口，向坐在一边的林风走去。
“休息好了没！”张锐站在微微睡去的林风旁边不紧不慢地说。
“早就等得不耐烦了，热身时间可真长呀，那就让我来领教一下你功夫的进展吧！”林风说着，手脚一用力猛地站了起来，把背心脱下往凳子上一扔，露出匀称的腹肌和宽阔的肩膀。身上一块块凸凹有致的肌肉，让其他人羡慕不已，而身上隐约可见的伤疤，却更是曾今无数实战经验的无声明证。
张锐无奈地莞尔一笑，心想这小子又在显摆，但看了看林风已摆好的架势不禁疑惑地问：“就在这里？”
“在包间内多没情调，不如就在众人的眼皮下一见真章，也让大家心里有个底，名人健身俱乐部不是只会贴狗皮膏药的！”林风一边说着，一边收起摆好的架势接着说：“大家有兴趣的也观摩观摩，今晚全部免费！”
张锐听到这番话后，自知今天晚上是不能打得尽兴了，怎么也要配合着达到林风宣传俱乐部的效果，如何拿捏得恰到好处还真需要点演技，不能让外行觉得太假。
“老规矩……”张锐还没说完，林风就马上补上说：“不打脸，知道了，免得别人以为警察局长遭受家庭暴力呢！”
张锐听后尴尬一笑，一些新近才来的听到“警察局长”的名号不禁愕然，一些老顾客则显出兴致勃勃的样子，知道又有一场好戏可以看了。
说打就打，只见林风陡然收起刚才的笑脸，一股杀气瞬间凝聚额头，脸变得坚如钢铁，紧握的拳头发出“咔咔”的声响。一帮围观的看客，见此情景不禁一改平时看耍猴的心态，房间内弥漫着紧张的空气。
张锐直接略去前面的动作，脚上猛一加速，试探性地向林风一拳挥去，想先看一下林风的态度，看看究竟是怎样个打法。
只见林风伸手一抓张锐攻击而来的手腕，借势将力一卸，脚上以千钧之势向张锐腹部踢去，张锐没料到他会来这一招，心想好家伙，看来要动真格的了，自己也不用藏着掖着了，在大家都知道他身份的前提下，输得太狼狈可有损警察的形象，以后风言风语还不知怎样。
张锐脑间念头一闪而过，将另一只手迅速下压，在接触到林风腿力的同时借势缓冲后一跃翻身到林风身后，稳稳站住。明眼人一看都知道，张锐在这一回合中吃了暗亏，但仍忍不住被双方快捷凌厉的动作所折服，“好”声不断。
张锐收了收心，屏气凝神后向还未来得及转身的林风横扫一腿，林风似身后有眼般，向前猛一跨步转身，让张锐的腿力落了个空。在张锐还未站稳的瞬间，林风一冲凌空一脚狠狠地向张锐踢去，张锐毫不含糊地一侧身躲过，双手如鹰爪般直指林风胸前。林风无奈地前身往下一沉，借着刚才的惯性滑翔而过，在上身快要落地瞬间，手往地上一撑，往下略微一缓后猛一用力，身体“咻”地一下直起，一个趔趄后站稳身体，心里不禁愕然。
双方见此，均知需要全力以赴了，在这个节骨眼上，谁都不愿意提前认输，没来由地认输旁边看的人也不会答应。但张锐心知肚明，适可而止就行了，到时自己借故讲出一些客套话认输，其他人也不会说什么，毕竟双方实力都在那，宣传效果也算达到了，自己也不丢自己这身份。而林风心里却简单多了，心想先打个痛快再说，输赢乃后话。
在你来我往的剑拔弩张中，双方各展本事，围观的人也算开了眼界，断断续续的喝彩声和全神贯注的眼神让他们沉浸其中，仿佛自己也是其中一分子，正迎接着各种挑战。